点击数：110发布时间：2024-03-04 16:58:56 德州市妇幼保健院【宣传科】
卵巢是女性重要且独有的生殖器官，在女性的一生中有两大功能：一是生产卵子、孕育生命；二是分泌女性激素，维持女性第二性征、维持月经周期等现象。近年来，卵巢早衰、卵巢储备功能下降的女性越来越多，甚至连十几、二十岁的女孩也跻身其中，对女性的生育功能造成了严重的不良影响。
通常情况下，女性到了40岁之后卵巢功能会逐渐下降，到了50岁左右会陆续开始闭经，虽然闭经年龄存在种族和地区差异，但相差不大。
因此，如果在40岁之前就出现了卵巢功能衰退情况，或是闭经，都是不正常的，而且卵巢早衰问题是不可逆的，需要持续治疗。
影响卵巢功能的因素有哪些？
1、长期接触某些环境不良物质
如长期接触一些橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、烟草等。
2、感染某些病毒
如幼年感染过腮腺炎，常可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。
3、长期保持一些不良的生活习惯
比如熬夜，长期情绪不良，吸烟，酗酒等。睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。烟草、酒精会对卵巢中的卵泡产生直接、或间接损害，引发卵巢功能衰竭。
4、遗传史、既往手术史、放疗、化疗病史
某些类型的染色体异常（45，X等）、母亲或姐妹40岁前绝经、曾有卵巢手术史、肿瘤放疗病史等。
“精油按摩”靠谱么？
通过所谓的“精油渗透”的作用来保养卵巢是没用的，无论是在医学角度、解剖学角度均没有任何的科学依据支持。对于有卵巢囊肿的女性，如果采取胡乱按摩，可使局部腹压增加或局部体位改变，常造成卵巢囊肿蒂扭转的不良后果，后者会造成卵巢水肿、缺血，甚至坏死、梗死，通常需紧急手术。
卵巢到底如何保养？-----要预防为主！
良好的情绪、充足的睡眠（建议8小时睡眠）可以让卵巢分泌的激素稳定，使女性内分泌功能处于健康状态。
在饮食上，保证必需的蛋白质（最好是优质蛋白）、脂肪及糖类摄入，同时还要适当补充B族维生素、维生素C、维生素E、锌钙等微量元素，能很好地支持女性生殖系统，也有助于卵巢内卵泡的发育及成熟。
无论胖瘦，坚持适量的体育运动，可增强体质，促进全身各脏器的新陈代谢、血液循环，能在一定程度上“保养”卵巢。
对于有生育要求迫切需要提升卵巢功能的患者可以通过口服中药、针灸治疗，特别是房氏调经促孕十三针，针对卵巢功能下降临床疗效特别突出。