点击数：430发布时间：2023-10-08 08:54:49 德州市妇幼保健院【宣传科】
2023年9月26日是第17个世界避孕日，今年的宣传主题是“科学避孕 为优生优育保驾护航”、“做自己生殖健康第一责任人”。其愿景是：“建立一个没有意外妊娠的世界”。
青春期是生理和心理变化的重要时期，但许多躁动而懵懂的青少年却通过非正规途径获取大量不科学的性知识，造成了不少令人扼腕叹息的后果。为保护女性生育力，提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，减少非意愿妊娠的发生，德州市妇幼保健院妇科朱鹏飞医生走进德州走四方技校，为500余名学生讲解青春期性教育及避孕知识，通过本次讲座，现场学生收获满满。
朱医生介绍，现在不少女性将无痛人流作为自己的一种避孕方式，意外怀孕了就轻易地将孩子打掉。但是频繁的流产容易增加生殖道感染的机会，引起慢性盆腔炎，还有可能造成宫颈及宫腔粘连，增加子宫内膜异位症发生的机会，严重危害女性生殖健康。
近期没有生育计划，如何选择合适的高效避孕方式，摒弃不靠谱的避孕呢？
选择靠谱避孕！
短效口服避孕药
是由雌激素和孕激素组成的复合制剂，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕目的。正确地使用短效避孕药，避孕有效率接近100%。
宫内节育器
也就是常说的“上环”，是我国生育期女性主要的避孕措施，有效率95%以上。个别的案例有经量增多、点滴出血、经期腹痛等等的副作用，但是一般在取环后就可以恢复正常。有一些环还有治疗月经过多、子宫腺肌症等作用。需要注意的是，上环、取环都需要经过医生评估适应症，排除了禁忌症后才能够进行。
安全套
男用安全套是屏障法中最传统的方法，防止精子和卵子接触。费用低廉，坚持正确全程使用避孕套的避孕率高达95%，还可以防止性传播疾病。
输精管/输卵管结扎
输精管/输卵管结扎术是一种长效永久性避孕方式，避孕率≥99%，一般不可逆，若夫妻确定没有生育需求，可以选择进行此类手术。
皮下埋植
皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法，但容易引起月经紊乱，有效期3年左右。
远离不靠谱！
“安全期”不安全
安全期不安全！安全期避孕，失败率高达40%。失败原因：大部分女性的月经并不是永远规律的。情绪、疾病都会影响周期，且精子可以在女性体内存活数天。所以估算出的安全期很可能并不安全。
体外射精易漏网
体外射精是男性常用避孕的方法之一，但失败率高达15%-28%。失败原因：在射精前就会从尿道排出少量前列腺液，其中可能已经混有精子。另外，时间上也能难精确把握，很少有男人能确保万无一失。 紧急避孕药不能用作常规避孕
紧急避孕药的避孕失败率20%左右，仅是一种事后补救方法，只能偶尔使用，不能代替常规的避孕方法。另外，一些妇女服用紧急避孕药之后会有阴道不规则出血、月经紊乱的情况。避孕失败者，增加胎儿畸形和宫外孕的发生率。
哺乳期无保护性行为
哺乳期并不能100%阻止排卵。有些女性凭着产后是否恢复月经来判断是否排卵，事实上，大部分人在恢复月经前就已经排卵了，所以哺乳期并非“安全”！
（*比尔指数为0.1，表示每1000个妇女一年中有1例避孕失败。比尔指数越低，说明避孕效果越好）
以上的几种方式，大家可以根据自身的情况和需求去选择，只要选择的是科学、高效的，无论哪一种，都是“爱自己”的表现。