点击数：441发布时间：2023-08-21 15:24:36 德州市妇幼保健院【宣传科】
都说生小孩是女人一次历劫，这一点都不假；即使是生产过程较为顺畅的产妇，在产后也会出现各种层出不穷并发症，有些产后妈妈生产后经过很久一段时间发现自己走路鞋跟经常磨一边，肩部一边高一边低，来医院做产后康复检查，医生竟说是长短腿，简直闻所未闻，生个小孩，居然变成长短腿了？还有很多宝妈在产后经常会出现腰酸腿疼。这生了个孩子，咋还生出这么多事啊？
其实呢，产后长短腿、腰酸腿疼都是骨盆不正导致的。宝妈在经历了十月怀胎后，骨盆会发生不同程度的变化(顺产的妈妈更明显)。骨盆是连接脊柱和下肢之间的盆状骨架，具有支撑体重、保护脏器、缓冲震荡、重心稳定四大功能。怀孕后骨盆的变化会影响到腰、髋，出现腰腿酸痛、胯变宽，小腹突出、水桶腰、臀部变大变扁、大象腿、妇科炎症反复发作，脊椎侧弯、盆底肌松弛，夫妻性生活不和谐、骨盆失稳坐不住等现象。
十月怀胎，宝妈们在妊娠期间体内会分泌一种松弛素，随着分娩的临近，松弛素的浓度也会达到高峰。它会使骨盆及耻骨联合周围的肌肉、韧带，结蹄组织等组织结构变得特别松弛。此外，很多宝妈在哺乳、抱孩子时采用错误姿势，很容易造成骨盆周围关节的错位，致使骨盆与脊柱的左右平衡失衡，时间久了还会引发骨盆倾斜而继发脊柱侧弯，出现腰酸腿疼，长短腿、高低肩、含胸驼背等不良体态。
所以骨盆的修复具有重要的意义，那么该如何选择专业的骨盆修复呢？
第一步：
需要到正规的医疗机构进行复查，对骨盆进行检测和评估，只有精准的评估，才能辩证的、有针对性的制定个性化方案；
第二步：
是对骨盆周围的肌肉、韧带、筋膜进行松解，以达到缓解疼痛的目的；
第三步：
徒手把旋移的骨盆进行矫正；当然在平时也要注意走路或者抱孩子的方式。
各位产后宝妈一定要谨记：生完孩子后42天内一定要来正规的医疗机构进行产后复查，早发现，早诊断，早治疗是关键。