点击数：2612发布时间：2014-12-24 09:56:21 德州市妇幼保健院【宣传科】
女性怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增加，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。
因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。但洗澡时应注意下列事项：
洗澡时间不宜过长
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧含量，再加上热水的刺激，使人的血管扩张，血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液相对减少，就会造成洗澡时昏倒的情况此外还会造成胎儿的缺氧，影响神经系统的生长发育。因此，一般孕妇洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
孕妇洗澡忌坐浴
女性洗澡坐浴是不利的，妊娠期更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。在正常情况下，女性阴道保持一定的酸度以防止病菌的繁殖。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，大量孕激素和雌激素的产生使阴道上皮细胞的脱落大于增生，阴道内酸度降低，从而对外来病菌的杀伤力下降。如生浴，脏水进入阴道，引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内感染引起早产。
水温不宜过高
据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。热水使孕妇体温较正常体温升高1.5℃时，胎儿的脑细胞发育就有可能停滞，当升至3℃时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡的水温不宜过高。