点击数：457发布时间：2023-09-04 09:26:04 德州市妇幼保健院【宣传科】
学海无涯苦作舟，
奈何痘痘爆上头？
甚至有人说长得好看的人才有青春，其他人只有青春痘...
美好的青春，烦恼的痘痘却把颜值狠狠拉低...
今年暑期，皮肤科门诊来了一位与“青春痘”斗智斗勇近10年的大学生大壮，说起病史那全是心酸泪，“光为了治这张痘痘脸，我可没少跑美容院，钱没少花，痘痘却没见少，搞得我干啥都没信心。”痘痘此消彼长，反反复复，发炎化脓，还留下一堆痘坑痘印，整张脸除了高山就是盆地。小小的“痘痘”让帅气的脸庞变得千疮百孔，触目惊心。别担心，皮肤科医生陪您一起战“痘”，解决烦恼。
一起认识青春痘：
青春痘又被称为痤疮。我们皮肤下面的皮脂腺会分泌一种油性物质即皮脂，来包裹皮肤和毛发，以保持润滑，防止干燥。
皮脂腺分泌皮脂经导管、毛囊、再经毛孔排到皮肤表面；同时一些坏死的表皮细胞，经毛囊由皮脂携带排除体表。当皮脂和表皮坏死细胞产生过多时，它们会粘到一起，堵塞毛孔，导致青春痘的发生。
防大于治，教您正确预防痤疮：
均衡营养：
多吃蔬菜水果，保证维生素的充足摄入，多吃含锌元素高的食物，避免摄入辛辣刺激及高糖高脂肪食物。
睡眠规律，不熬夜：
夜间肾上腺皮质激素和部分来源于肾上腺皮质的雄性激素的分泌增多，易引发痤疮。因此，规律作息，充足睡眠很重要。
保持情绪稳定：
精神压力过大、长期紧张焦虑也会导致肾上腺皮质激素分泌亢进，引发痤疮。
正确洗脸：
洗脸次数过少导致毛孔堵塞，次数过多反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。痘痘脸每天清洗2-3次较为合理。
管住双手、迈开双腿：
沾满细菌的双手习惯性摸痘、挤痘都会造成皮肤感染，加重痤疮；运动能抑制雄激素分泌，促进面部血液循环，有利于皮肤自洁，所以运动可以有效抑制痤疮生长。
针对痤疮如何治疗？
治疗原则在于早治、正规、坚持和联合。
早治：
发现粉刺的时候就进行治疗，不要等到出现脓疱、结节和囊肿的时候再治疗。
正规：
现在治疗痤疮的机构很多，但很多机构的不规范治疗会导致痤疮加重，建议到正规医疗机构皮肤科进行治疗，皮肤科医生会根据病情制定合理化治疗方案。
联合：
针对一些比较重的痤疮，比如炎性丘疹、结节、囊肿等，除了外用药物，需要联合口服药物，促进痤疮恢复，降低瘢痕的形成。
坚持：
痤疮的发病因素较多，所以容易反反复复，因此要制定好合理化的治疗方案，并坚持做好预防和治疗。
根据医生的建议，大壮在暑期采用内服加外用药物，配合针清辅以果酸换肤的物理疗法后，痤疮得到有效控制，新发痘痘明显减少，原有的痘印颜色变浅，后期根据病情增加激光疗法祛除痘坑痘印，就能让大壮恢复原有帅气容颜。