点击数：447发布时间：2023-08-14 08:32:14 德州市妇幼保健院【宣传科】
炎炎夏日，过分热情的天气，根本不想出门，待在空调房里才舒服，工作学习，刷剧手游怎么都很惬意，不禁感叹“大热天的命都是空调给的”。但是空调房里待久了，身体也会出现不适，一阵阵冷气，伴随着一阵阵的鼻塞喷嚏，鼻涕和眼泪齐飞，过敏性鼻炎又发作了。
为什么夏季过敏性鼻炎高发？
1.夏季吹空调，屋外三十几度、屋内才十几度，温差太大，寒气容易入体，导致鼻部不适，诱发过敏性鼻炎;
2.吹空调一般要关闭门窗，室内空气不流通，各种有害气体和颗粒沉积，容易滋生病原体，诱发过敏性鼻炎;
3.空调如果长时间没清洗会残留很多尘螨、细菌，诱发过敏性鼻炎。
那么，患有过敏性鼻炎可以吹空调吗？
可以，但一定要注意正确的方法哦！
1、使用空调前，彻底清洗空调过滤网，之后至少1-2周清洗一次；保持室内干净卫生，每天早晚开窗通风，保持空气清新。
2、及时更换、清洗床上用品，并定期晾晒。
3、空调温度调至26℃左右（建议室内外温差不超过5℃），风速调至自动或低速，不要对着空调出风口。
4、空调有很强的抽湿作用，室内空气容易干燥，为了保持适宜湿度，可使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器。
5、进入房间缓一会后，再打开空调；出去时提前关闭空调，并逐步打开门窗，待接近室外温度后再出去。
6、长时间待在空调房，需定时补充水分。
如何预防过敏性鼻炎？
1.远离过敏原
外出时佩戴好口罩，同时家中保持清洁，空气流通，勤晒被褥，尽量减少与宠物接触。
2.增强机体抵抗力
选择适合自己的体育活动，如慢跑、健步走等，适当体育锻炼，可增强身体免疫力，提高呼吸道的防御能力。
3.注意饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果及蛋白质含量高的食物，避免食用生冷食物，少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物。此类食物容易刺激呼吸道粘膜，造成呼吸道过敏。
4.保持良好生活习惯
注意劳逸结合，改变不良生活习惯，防止过于疲劳。注意身体保暖，随时关注天气变化，适当增减衣物，预防流行性感冒等疾病。
5.生理盐水洗鼻
用专业洗鼻器将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。