点击数：3136发布时间：2014-03-11 17:16:26 德州市妇幼保健院【宣传科】
答案：把菜做成泥喂给宝宝吃。
宝宝只爱吃饭，不爱吃菜，大多是由于孩子咀嚼功能较弱，主食一般都是半流质的粥、蛋羹、面片、龙须面等或软饭，孩子吃起来不费劲。而一般的菜都要经过咀嚼，吞咽也比较困难，因此孩子当然会选择既省劲又省事的食物。
要想让孩子不偏食，培养良好的饮食习惯非常重要，爱吃菜是很重要的环节。对1-2岁的幼儿，要选用绿色、红黄色蔬菜和水果，做成果菜泥、果菜汁或果菜末。要注意花样品种的交替更换，以利于增进幼儿对进食的兴趣。下面推荐两款适合宝宝食用的菜泥。
胡萝卜泥
原料：胡萝卜一小段，温开水两勺
做法：将胡萝卜蒸熟后，剥皮，用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
温馨提示：胡萝卜泥中可加少许奶酪，不仅口感好，而且有利于吸收。
南瓜泥
原料：南瓜20克，米汤两勺
做法：将南瓜削皮，去籽。南瓜蒸熟后捣碎并过滤，将南瓜和米汤放入锅内用文火煮开即可。
温馨提示：南瓜不要买太老的，否则会影响口感。
