点击数：3468发布时间：2018-01-09 16:58:26 德州市妇幼保健院【宣传科】
合适、正确的哺乳姿势既能让宝宝舒适进食，也能避免宝妈产生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿势也有很多种，但选择最适合自己的才是最适合宝宝的。
宝宝吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。
哺乳前，宝妈取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，乳晕变软后便于宝宝含吮，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，让宝宝将乳头及乳晕的大部分含入口腔。如果要中止喂奶，用食指轻轻按压宝宝的下颌，宝宝会自动吐出乳头，千万不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲喂，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
哺乳的注意事项
1、哺乳前
揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免宝宝过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免损伤。
2、哺乳时
一定要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，宝宝也容易很快吃饱。
3、结束前
用食指轻轻地压宝宝的下颌，让宝宝自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
4、哺乳后
用少许乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。
哺乳的四种正确姿势
1.摇篮式。在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈C形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2.交叉摇篮式。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。
3.橄榄球式。如果你是剖宫产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住宝宝的头，让其面对乳房，后背靠着你的前臂。为了舒适，可以在腿上放个垫子。
4.侧卧式。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让宝宝面对乳房，用一只手揽着宝宝的身体，另一只手将乳头送到宝宝嘴里。这种方式适合于早期喂奶。
