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健康教育处方之—— 乳腺自查怎么做?

点击数:2548发布时间:2017-07-06 11:20:01             德州市妇幼保健院【宣传科】

在我国,乳腺癌每年的新增人数近200万,新增死亡人数超过100万。乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。掌握基本的乳腺自查常识,将乳腺癌扼杀于早期并得以早期治疗,能使患癌女性的生存率提高到85%-100%

自查的时机与方法

正常情况下,要每月进行一次自查,尚未绝经的女性应该选择在月经周期结束后7-10天,可以平卧、对着梳妆镜、也可以在淋浴时(插图4)。

    一看:看外形。脱去上衣,观看双乳外形是否对称,乳头是否同一高度,乳晕有无脱屑,有没有乳头溢液,以及乳房表面皮肤有没有出现小的凹陷(我们称之为“酒窝征”)或桔皮一样的改变(所谓“桔皮征”)。乳头位置的上提、酒窝征和桔皮征,需要警惕存在乳腺癌的可能,就应该到医院就诊。

    二触:触肿块。食、中、无名指并拢,按压乳房的每个部位,检查有无肿块。注意是按压,而非抓、捏的手法,因为任何正常的乳腺腺体,在被抓捏、提拉起来后,都容易和肿物混淆(插示意图)。

触摸顺序:顺时针或逆时针方向检查整个乳腺、乳头、乳晕下方和腋窝处,避免遗漏某个部位(插图123)。

三挤:

轻轻按压乳晕区,并轻轻挤乳头,看是否有乳头溢液。

如果您触及肿物有一个“硬芯儿”,请您到医院就诊,请乳腺外科专业医生来甄别。

温馨提醒:

除了每月自查外,30岁以上的女性,每年应到医院进行专业的乳腺防癌筛查。

 


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