点击数：3383发布时间：2017-07-08 10:26:20 德州市妇幼保健院【宣传科】
孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质。心理方面的准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生；身体方面的准备是指进行婚前检查，及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。怀孕前做好各方面的准备，具体包括：
1.调整饮食 2.睡眠充足
3.适量锻炼 4.测量基础体温
5.放松心情 6.远离电子产品的辐射
7.补充叶酸，确保给您未来的宝宝一个美好的生命开端。